बाल झड़ने और टूटने से रोकने के उपाय – Top 8 Hair Fall Tips in Hindi

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Baal jhadne or tootne se rokne ke upay – बालों के झड़ने का सबसे बड़ा कारण हमारा खानपान है. हमारे खाने पीने की लापरवाही की वजह से हमारे बाल टूटते हैं. बदलती हुई लाइफस्टाइल भी बाल टूटने की एक वजह है. बालो के झड़ने की समस्या महिला और पुरुष दोनों में देखने को मिल ही जाती है. बालों का टूटना कभी कभी मौसम और जगह पर भी निर्भर करता है. जगह बदलने पर अगर बालों का टूटना सामान्य से ज्यादा है तो यह एक गंभीर समस्या है. आज इसी बारे में बात करने वाले है, बालों के टूटने और झड़ने से रोकने के लिए. इन घरेलु उपायों को करके बालों के टूटने की समस्या को समाप्त किया जा सकता है. “Baal Girne ke Gharelu Nuskhe”

 

Baal jhadne or tootne se rokne ke upay
Baal jhadne or tootne se rokne ke upay

बाल झड़ने से रोकने के घरेलु नुस्खे: Natural Hair Fall Treatment Tips in Hindi

1. बालों के टूटने और झड़ने की समस्या को रोकने के लिए प्याज का इस्तेमाल कर सकते है. बालों के लिए प्याज का रस बहुत ही लाभकारी है.
एक लाल प्याज लें. अब इस लाल प्याज को किसी चीज में पीस लें या फिर प्याज को कूट ले. जिससे प्याज का रस निकल जाये, अब प्याज के रस को किसी बर्तन में निकाल लें. प्याज के रस को लगाने से पहले बालों को साफ़ करले बालों में तेल ना हो. अब प्याज के रस को बालों में जड़ो तक लगाये. प्याज का रस सभी बालों में जड़ो तक लगा होना चाहिए. इसे बालों में 40 मिनट तक लगा रहने दें. 40 मिनट के बाद बालों को साफ़ पानी से धो सकते हैं. अच्छे रिजल्ट के लिए आप 3 महीने तक इसे जरुर करें. बालों के झड़ने की समस्या समाप्त हो जाएगी. Balo ka girna rokne ke upay.
2. बालों में होने वाली रुसी (Dandruff) को समाप्त करने के लिए कच्चे पपीते का लेप बनाकर 20 दिन तक लगाये. बालों में होने वाली रुसी (Dandruff) तो समाप्त होगा ही साथ में बालों के झड़ने की समस्या भी कम होगी.

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3. अंडे का उपयोग बालों को चमकदार और मजबूत बनाने के लिए किया जाता है. जब भी बालों को धोना हो, उससे 1 घंटा पहले बालों पर एक कच्चा अंडा लगा ले. अंडे को अच्छी प्रकार से बालों की जड़ो तक लगाये. इससे आपके बाल चमकदार और मजबूत होने लगेंगे. और बालों के टूटने की समस्या भी कम हो जाएगी.

4. बालों के टूटने की समस्या खाने पीने की वजह से भी होती है. तला हुआ और ज्यादा मसालेदार खाना खाने की वजह से बालों के टूटने की समस्या सामने आती है. मसालेदार खाने में पोषक तत्वों की कमी होती है, जिसे खाने से कैल्शियम,प्रोटीन,आयरन और विटामिन डी सामान्य मात्रा में नहीं मिल पाता. ये सभी तत्व स्वस्थ बालों के लिए बहुत ही जरुरी होते हैं. बालों को टूटने से रोकने के लिए कम मसालेदार और बिना तला हुआ खाने का सेवन ज्यादा करें.

5. बालों को झड़ने से रोकने के लिए, दही में थोड़ा सा बेसन मिलाकर घोल बना लें. अब इस घोल को बालों में लगाये. बालों में यह घोल बालों की जड़ो तक पहुँच जाना चाहिए. इसके प्रयोग से बालों में चमक आएगी और बालों के टूटने की समस्या भी समाप्त हो जाएगी. “Baal jhadne or tootne se rokne ke upay”

6. महंदी में भरपूर पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं. मेहंदी और अंडे को मिलाकर उसका घोल बना ले. इसी घोल में थोड़ी सी मात्रा नीबू के रस की मिला ले. अब इस घोल को बालों में जड़ो तक लगाये. इसे बालों में 1 घंटे के लिए लगा रहने दें. इससे आपके बालों के टूटने की समस्या खत्म होगी साथ ही साथ बाल घने और चमकदार हो जायेंगे.

7. बालों के टूटने की समस्या को रोकने के लिए जैतून का तेल बहुत ही लाभकारी है. जैतून के तेल को हल्का गर्म करके उसमे 1 चम्मच दालचीनी और एक चम्मच शहद मिला लें. अब इस लेप को बालों में नाहने से 30 मिनट पहले लगा ले. इसके प्रयोग से बालों के टूटने की समस्या खत्म हो जाएगी.

8. बालों के टूटने का सबसे बड़ा कारण जों हम तेल प्रयोग करते है उसका बार बार बदलना प्रमुख है. बालों के लिए नये से नये तेल का प्रयोग करना गलत है. सिर्फ एक ही तेल का प्रयोग करें. हरी सब्जियों का ज्यादा से ज्यादा खायें, फलो का भी सेवन करें. ये आपके बालों के लिए बहुत ही लाभकारी है.

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